Новости проекта
Отвечаем на ваши вопросы!
Важные моменты в Инструктивно-методическом письме
Новинка! Отчеты по ведению электронного журнала
Конкурс продолжается!
Голосование
Посещение каких мероприятий в шестой школьный день для вас предпочтительнее?
Всего 42 человека
Голосование
Какой предмет вам больше всего нравится?
Всего 64 человека

Здоровый образ жизни

Дата: 24 января 2017 в 16:39, Обновлено 7 ноября в 02:01
Автор: Гулюта И. В.

Житковичский районный центр гигиены и эпидемиологии

Грипп и острые респираторные инфекции.

Как защитить себя и других?

Острые респираторные инфекции (ОРИ) – заболевания, которые передаются воздушно-капельным путем и вызываются вирусами и бактериями.

В основном возбудители острых респираторных инфекций передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Любой человек, контактирующий (приблизительно на расстоянии 1 метра) с человеком с симптомами ОРИ (высокая температура, чихание, кашель, насморк, озноб, боль в мышцах) подвергается риску заражения. Вирусы могут попасть в организм (глаза, нос или рот) через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью. При соблюдении правил личной гигиены можно предупредить распространение возбудителей, вызывающих респираторные инфекции.

Основные рекомендации для населения:

  • Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель.

  • Избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в многолюдных местах.

  • Используйте защитные маски при контакте с больным человеком.

  • Увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывайте окна.

  • Старайтесь  не прикасаться ко рту и носу.

  • Соблюдайте  гигиену рук – чаще мойте  руки водой с мылом или используйте  средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу.

         Придерживайтесь здорового образа жизни:  полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе.

Эпидемиологическая ситуация по заболеваемости острыми респираторными инфекциями находится на постоянном контроле Министерства здравоохранения, но вместе с тем многое зависит от отношения каждого человека к собственному здоровью и окружающим его людям.

Выполнение элементарных профилактических мер, особенно во время изменения погодных условий, позволит каждому сохранить свое здоровье.

  по материалам ГУ «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья

Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.